머리감는 시간대~
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   * 질문 : [탈모예방] 머리감는 시간대~
      질문회원 : 밝은향기     조회 : 209    추천 : 0    질문인 제공포인트 : 0 점  타롱이 제공포인트 : 200
   * 현재 답변을 기다리고 있습니다. (원글작성20-02-06일)
머리 감는 횟수가 보통은 하루 한번 감고, 지성이라 두번 감을 때도 있습니다.~
5시에 머리감고, 저녁에 외출할 때가 있잖아요.~
외출 후 집에 오면, 피곤해서 머리는 안 감는데,
이것도 탈모에 영향을 끼칠까요?
또 밤에 머리감기에는 너무 피곤해서요.~
4~5시에 머리감고 저녁엔 안 감는게 괜찮을까요?~
이렇게 한 지 몇 년이 된 것 같아요.~~ㅠ.ㅠ

* 답변회원 : 이런사람님 (222.♡.7.106)
  20-02-07 00:22 
더 좋은 답변을 위해 노력하겠습니다!
안녕하세요? 밝은향기님! 이런사람 인사드립니다.

5시에 머리감고 저녁에 외출할때가 있는데 외출 후 피곤해서 머리를 잘 안감는데 탈모에 영향을 미칠까요?
하는 것이 질문이시네요. 그럼 이에 대한 답변 시작하도록 하겠습니다.

일단 바깥에 외출하고 들어오면 머리를 감는 것이 좋습니다.
왜냐하면 바깥에는 미세먼지라던지 각종 오염물질도 있고,
또 땀, 피지분비로 인해서 두피가 더러워지기 쉬운 조건이 되는데
이것들이 두피 모공을 막게 되면 두피에 안좋은 영향을 끼치기 쉽습니다.

외출시간이 짧다면 그렇게 크게 영향을 끼치지않을 수도 있겠지만...
밤늦게까지 시간보내면서 늦게 들어오셨다면 저는 머리를 감는게 좋다라고 생각됩니다.

지성인데도 하루에 1번감을때도 있는 것으로 보아서는 그렇게 심한 상황은 아닌 것같습니다.
그래서 저녁에 감고 외출하는 경우라면 다녀오셔서는 물만으로라도 감고.. 모발을 말리고 주무시는 것이 좋을 것같습니다.

추가적으로, 이렇게 한지 몇년이 되었다고 해주셨는데...
이렇게 했는데도 모발탈락양에서 그렇게 큰 차이가 없다면 유지하셔도 상관없겠습니다만...
만약 저녁에 감고 외출 후 그냥 잠들고.. 다음날 머리를 감았을때 모발이 탈락하는 양이 많다거나 하는 차이가 느껴진다면
머리를 꼭 감으시는게 좋겠습니다.

제 답변이 조금이나마 도움되셨으면 하는 바람에서 답변을 줄입니다.
답변 읽어주셔서 감사합니다. 오늘도 즐거운 하루 보내세요.

* 답변회원 : 가온해님 (183.♡.91.159)
  20-02-07 05:19 
반갑습니다 밝은향기님

일반적으로 머리는 밤에 감으시는것이 좋습니다
특히 두피가 지성이시라면 아침 저녁 감아주시는것이 좋습니다
오후 5시에 외충을 하셨다가 귀가하셔서 다시 머리를 감는것이
상당히 귀찬을수도 있겠지만 그래도 머리를 감고 주무시는것이 좋습니다

머리감기의 가장 기본은 두피와 모발의 청결에 있습니다
밖에 외충을 하시다보면 각종 오염물질이나 안좋은 공기등
여러가지를 의식하지 않는 순간에 접촉을하게 되있는대
주무시기 전에 깨끗하게 씻어내시고 주무시는것이 두피나 모발에 가장 좋기 때문입니다

일반인들도 하루에 100여개 내외의 모발이 탈락을하고 생성을 합니다
이모발이 생성이 되는 가장 좋은시간과 여건이 바로 우리가 잠을 자는 시간대입니다
그래서 최적의 환경을 만들어주고 주무시는 것도 탈모관리의 예방과 치료의 기본입니다

그리고 요즘 신종코로나 바이러스가 전국적으로 심각한 상황입니다
예방법 중에서 가장 기본적인 것이 바로 개인 위생관리 입니다
다소 귀찬으시더라도 외출을 하고 난후에는 반드시 철저한 개인위생관리가 필요합니다

* 답변회원 : 정수리왕자님 (121.♡.231.156)
  20-02-07 08:20 
답변드립니다.

반갑습니다 정수리왕자입니다.

지성두피시라면 아침,저녁 2번 감는것이 좋습니다.

4~5시에 한번감고 저녁에 외출하셨다면 요즘같이 건조하고

미세먼지가 많을땐 자기전에 감아주시는것이 좋습니다.

외출하고 집에 오게되면 아무래도 미세먼지외에 외부이물질,피지분비 등이

두피와 모발에 달라붙게 됩니다.

두피건강에 좋지  않기 때문에 자기전에는 샴푸 해주시는것이 좋습니다.

직접적인 탈모에 영향을 준다기 보다는 가끔이 아닌

자주 외출후 자기전에 샴푸를 안해주시면 두피건강과 탈모에는

좋지않은 영향을 주기 때문입니다.

* 답변회원 : 아까다이님 (221.♡.230.138)
  20-02-07 08:40 
반갑습니다!
머리감는 횟수는 질문에 언급해 주셨듯이
일반적인 두피에는 하루에 한번 지성끼가 심한경우 하루 두번정도
머리를 감는것이 일반적인 상식입니다만..

예외적으로 미세먼지가 많은날 외부 활동이 많거나 땀을 많이 흘린날에는
귀가후 반드시 머리를 감는것이 두피건강을 유지하는데 도움이 되겠지만

머리감는 시간대가 탈모관련 직접적인 악영향을 주지는 않습니다
오후 4~5시에 머리감는걸 언급하신거 같은데

머리감는 시간대는 하루 활동이 마감하는 잠자기전 감는것이 가장 좋은 방법이지만요
오후 4~5시에 머리를 감는것도 괞습니다

다만 샴푸의 성분중에는 두피건강에 좋은 성분들이 많은데
이러한 좋은 성분들이 충분히 흡수되고 효과를 내기까지
24간 사이클링 한다라고 보시면 됩니다

따라서 4~5시경에 머리를 감으셨으면 다음날 다다음날 매일같이 비슷한 시간대에
머리를 감아 주시는것이 좋을거 같습니다

저같은 경우 아침에 머리를 감고나서 다음날 같은 시간대에
탈모관리용 샴푸로 매일매일 감고있는데
십수년을 이런식으로 관리를 해왔는데 관리가 잘되고 있습니다

조금이나마 참고에 도움이 되셨으면 합니다 화이팅 하세요^^

* 답변회원 : 금보라님 (211.♡.25.188)
  20-02-07 10:25 
계절과 본인의 두피상황에 따라 머리감는 횟수는 달라질 수 있습니다
유분이 적절하게 분비되는 두피는 하루에 1번 감아주시는 것이 좋은데
이론적으로는 1주일에 2~3번 정도 감아주는 것이 적당하다고 합니다

유분이 많아 기름이 자주 끼고 모발이 쉽게 떡지는 지성 두피는
아침 저녁으로 하루에 2번 머리를 감아주는 것이 좋은데
너무 자주 감으면 모발에 좋지 않습니다

두피에 유분이 많은 지성 두피는 유분이 모공을 막아
가려움을 발생시키고 가려움을 해소하기 위해
굵어 자극을 주는 경우 탈모를 유발할 수도 있습니다

요즘 같은 겨울에는 날이 추워서 땀을 흘리지는 않아
피부뿐아니라 두피와 모발이 많이 건조해지는데
​이런때 자주 감게 되면 더 건조하게 되어 좋지 않으므로
두피 청결 상황을 보면서 감아주는 것이 좋으며
겨울에 특히 더 관리를  잘 해 주셔야합니다

저녁에 감는 것이 가장 좋은데 머리를 감고 나면
드라이기의 뜨거운 열이 아닌 자연적인 차가운 바람으로
두피 모발 뿌리쪽을  완전하게 말려주어야 합니다

* 답변회원 : 하청의건아님 (124.♡.215.13)
  20-02-07 16:06 
반갑습니다. 밝은향기 님 답변드리겠습니다.

"하루 머리감는 횟수가 탈모에 영향이 있을까요?"

많은 분들이 오해하시는게 있습니다. 바로 하루에 한번은 머리를 감아야한다?? 이거입니다.

언제부터인가 집안에서 샤워를 할수 있을정도로 시설이 좋아지면서 90년대까지 3일에 한번 머리감고 일주일에 한번 대중탕에가서 목욕하던게 매일로 바껴버렸습니다.

물론 위생적인 면에서 매일 샤워하는게 좋기는 합니다. 하지만 수만년 이어온 인간의 유전자에는 매일 샤워하는 역사는 불과 수십년에 지나지 않습니다

이런걸 살펴보면 하루 피곤해서 씻지 않고 자는거 가지고 없던 탈모가 생기거나 진행중인 탈모가 심해지는 일은 생기지 않는다고 보시는게 맞습니다.

그러니 머리 못감고 잤다고 스트레스 받지 않으셨으면 합니다.

오늘 못하셨으면 내일 하시면 되는것입니다.

* 답변회원 : 민별님 (110.♡.15.133)
  20-02-07 20:33 
안녕하세요

지성이신데 하루 고단함에 의해 한번정도 샴푸를 하시나 봅니다.
그 한번이 저녁에 감으시면 매우 좋습니다.
하룻동안에 쌓인 노폐물과 땀 등을 씻어 내고 주무셔야
세포활성이 더 원활하니 좋습니다
또 아침에 샴푸를 하시면 바쁜 출근준비로 모발을
제대로 완전히 말리지 않고 출근하였을경우
지금처럼 추운 날씨에는 모발이 얼고 녹으면서
모발의 큐티클이 손상되고  모발로 영양이 충분히 공급이 되지 않는점..등
이런 저런 이유에서 저녁 샴푸를 추천하는것이구요

사실 저도 지성이라서 아침 저녁으로 꼭 두번을 감는데요
저녁에 감고 자도 아침 10시 정도가 되면 바로 두피에 기름이...;;
그런 이유에서에요..

만약 님도 저 같은 엄청난 지성이시다면 두번을 추천드리지만
그정도는 아니시라면
저녁 한번 추천 드립니다

* 답변회원 : 하늘야옹님 (211.♡.233.142)
  20-02-10 00:01 
밝은향기님께서는...

모발을 샴푸하는 시간에 대하여 궁금해 하시는군요??

답변>>>
 외출 후에는 손과 발을 씻듯이 피곤하더라도 샴푸를 해주는 것이 좋겠으며~
밤에 샴푸를 하는 것이 힘들다면, 4~5시 보다는 조금 은 더 저녁시간에 모발을 샴푸를 하는 것이..
두피및 모발에 쌓인 이물질을 제거하고 깨끗하게 유지 될수 있는 것이 탈모를 예방하는 방법이라고 생각됩니다~^^
참고로,
 1) 미지근한 물로 충분히 헹구어 주시고.. 마지막 헹굼은 차갑다는 생각이 들 정도의 물로 헹궈줍니다..
 2)) 타올을 이용해 머리를 꾹꾹 눌러가면서.. 두피 속 물기까지 제거해줍니다~
정수리부분에 타올을 올린 후 손가락으로 마사지하는 방법으로..
충분하게 두피 및 모발을 말려주셔야 합니다..
타올로 충분하게 건조가 안되는 경우라면..
드라이의 찬바람으로라도 두피 및 모발을 충분히 말려주어야 합니다~~^^

3) 머리를 충분하게 말리지 않고, 젓은 상태로 두거나 혹은, 
수면을 취하게 되면은.. 습하고 따뜻해지기 때문에 비듬균 등으로 인해서..
탈모를 유발하는데 있어서 영향을 끼지게 됩니다..

이 미약한 답변이 밝은향기님께서 두피및 모발을 관리하는데 있어서..
아주 조금이나마 도움이 되길 바랍니다~^^
감사합니다~~^^

* 답변회원 : 오색별님 (183.♡.87.90)
  20-02-10 15:47 
머리감는 시간대....
이런저런걸 생각하면 좋은성분이 나오는 저녁에 감고 잠을 자기를 권하는게 맞지요.
그런데 위생을 생각하게되면 더러워지고 답답하면 바로바로 감는게 제일 좋겟지요?
보통은 하루일과를 마치고 돌아오면 지친 몸과 피부두피모발을 위해 따뜻한 물에
깨끗하게 씻고 머리도 감는게 좋아요.
그리고 잠자리에 든다면 밤10~2시사이에 모발에 좋은 성분이 나온다고하죠.
그 시간대에 키크는호르몬도 나오니 일찍 잠을 재우라고하는것이기도하구요.
이런걸 보면 깨끗이 씻고 잠을 자면서 모든 피로를 풀어 주는게 좋으니 머리는 저녁에 감는게 좋답니다.
반드시 샴푸를 사용하여 모든 노폐물들을 씻겨 내는게 중요하지요.
그리고 다음날 아침 물로 살짝하여 스타일 만들면 좋더라구요.
그리고 머리감고 잘때 그냥 자면 안되고  완전히 건조하여 스타일을 좀 잡아서 자리에 눕는게 좋더라구요.
아니면 아침에 폭탄머리가 되니까요
그리고 아침에 분무를 이용해 예쁘게 헤어스타일 만드세요~~

* 답변회원 : 여우3님 (61.♡.12.190)
  20-02-13 21:15 
아침보다는 저녘에 머리감기가 더 좋다고 하는데
업무를 보며 생활을 하는 하루동안 먼지와 피지가 알게모르게 머리에 쌓이게 되는데
이를 자기 전에 제거함으로 밤 새 쌓여 있는 먼지와 피지를 제거해 주는
아침보다는 저녘이 머리감기에 더 좋다고합니다.
아침과 저녘에 대해 둘을 굳이 비교하자면 그렇게 되는 것이고
그렇다고 해서 저녘에 머리를 감고 잠을 잔다고 해서 아침에 머리를 감지 않다도 되는 것은 아닙니다.
잠을 자며 머리가 눌린 자국이라든지 비듬이 많은 사람은 저녘에 머리를 감았다고 아침에 비듬이 없는 것이
아니기 때문에 본인의 두피 상태에 따라서 아침 저녘 두번 머리를 감으면 됩니다.
그리고 일과 끝낙 들어 와서 머리를 감았는데
다시 나갔다면 그날 오염 상태에 따라서 판단하셔서 감으 시는게 좋답니다.
늦으니 귀찮다고 감지 않다보면 탈모로 이어질 수 있답니다.