탈모인지 의심가서 확인 부탁드립니다.
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   * 질문 : [남성탈모] 탈모인지 의심가서 확인 부탁드립니다.
      질문회원 : 라임즈인     조회 : 249    추천 : 0    질문인 제공포인트 : 0 점  타롱이 제공포인트 : 200
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탈모가 있는 친인척도 없고, 처음에는 이마가 그냥 넓은가 했는데 친형이 갑자기 탈모가 와서 의심되기

시작했습니다....

혹여나 탈모인지 판단 부탁드리고 만약 탈모가 맞다면 어떤식으로 관리해야 하는지 궁금합니다...




* 답변회원 : 아까다이님 (115.♡.136.26)
20-01-30 13:26 
반갑습니다!
사진이 선명하지는 않지만 이마 양쪽끝도 조금 올라간듯 하구요
이마 중앙에도 모발선이 일정하지 않고 모발이 많이 비어보이는듯 합니다

전체적이로 이마가 넓고 모발이 가는것으로 보아
탈모가 진행중인 것으로 판단되네요
탈모증의 원인은 크게 3가지로 유전적인 요인 남성호르몬 그리고 환경적인 스트레스입니다

남성탈모는 알려진 대로 유전이 가장 주요 원인이기도 하지만
과다한 스트레스 식생활습관 공해 약물 스타일링제 등으로 탈모가 악화 진행되는 경우가 많습니다

탈모는 모세혈관을 통해서 영양공급이 원활해야만 머리카락이 제대로 자라므로
균형 잡힌 식생활이 매우 중요하며 특히 해조류, 녹황색채소를 즐겨 드시고
비타민, 미네랄, 아미노산등의 영양소를 골고루 섭취하는 방법도 탈모방지에 도움이 됩니다

또한 두피마사지는 두피의 혈액순환을 도아 주며 탈모예방에 효과적인데
엄지와 중지를 이용해 두피를 가볍게 누르듯이 마사지를 해주시면 좋습니다

머리는 매일매일 탈모방지용 전문샴푸로 감는것이 좋으며 저녁에 감아서 자연바람에 충분히 말리고
주무시는 것이 영양흡수에 도움이 됩니다

잦은 펌, 염색, 스타일링제는 두피, 모발이 손상되어 제품 사용은 자급적 줄이시고
규칙적인 운동을 틈틈히 해주시면 전신 혈액순환을 활발하게 해줄 뿐 아니라
특히 목과 어깨의 근육을 이완시켜 두피까지 혈액이 잘 공급되게 하여 탈모예방에 도움이 됩니다^^

* 답변회원 : 이런사람님 (175.♡.3.15)
20-01-30 13:37 
더 좋은 답변을 위해 노력하겠습니다!
안녕하세요? 라임즈인님! 이런사람 인사드립니다.

사진 3장과 함께 남성탈모인지 판단과 탈모가 맞다면 어떤식으로 관리해야하는지에 대해서 질문해주셨네요.
그럼 이에 대한 답변 시작하도록 하겠습니다!

음.. 옆에서 찍은 사진에서 볼때 양옆에 헤어라인에 M자형태로 조금 진행된 듯하고...
전체적인 이마헤어라인을 볼때는 M자가 아니라서 사진상으로 정확하게 판단하기는 어렵습니다.
그리고 이마 헤어라인이 ㅡ자형태로 각진형태라면 양쪽 헤어라인 부분에서 후퇴된 것처럼 보일 수도 있습니다.

남성탈모는 유전형탈모형태를 보이기때문에.. 탈모인 친인척도 없으시고...
친형이 갑자기 탈모가 왔다는 부분도 스트레스 등 다양한 가능성을 내포하고 있기때문에.. 역시나 판단키 어렵습니다.

먼저 근처 피부과나 탈모전문병원을 방문하셔서 의료진의 상담을 받아보시길 권유드립니다.
만약 문진상으로 남성탈모로 판단되면 피나스테리드제재의 먹는약과 미녹시딜 계역의 두피에 바르는 약이 처방될 것입니다.
그리고 집에서도 머리감기부터 시작해서 일상생활습관 등에서 관리를 시작하셔야합니다.

탈모 관리법에 대해서 답변 드리자면
1. 탈모예방 식습관
 - 탈모예방법으로 가장 중요한 것이 식습관이라고 할 수 있겠습니다. 규칙적인 식사와 함께 균형적인 식품을 섭취하는
것이 탈모예방에 가장 좋은데요. 특히 단백질이 많은 음식을 섭취하면 머리결도 좋아지고 좋습니다. 반면 기름진 음식은
두피의 혈행을 나쁘게 하므로 인스턴트 음식인 가급적 줄이시는 것이 좋겠습니다.

  탈모에 도움이 되는 음식들 몇가지 나열해보자면.. 단백질, 요오드, 비타민 등이 대표적이라고 할 수 있겠습니다..
  1) 단백질의 식품으로는 대표적으로 기본적으로 고기, 두부, 우유 등도 좋구요. 고단백식품이라고 불리우는 달걀도
좋습니다.
  2) 가급적 그냥 쌀밥보다는 현미를 섞어서 드시는 것이 가장 좋고 또한 검은콩, 검정깨를 많이 섭취해주시는 것이
좋습니다. 만약 하얀 쌀밥을 드시다가 처음 현미밥을 드시기에는 껄끄러워서 못드시는 분이 많으므로 처음에는 약간
양을 적게해서 점차 늘려가시는 방법도 좋습니다.
  3) 요오드가 많은 식품으로는 대표적으로 해조류가 들 수 있습니다. 김, 미역, 다시마 등이 대표적인 식품들인데요.
이들은 탈모에도 좋고 머리의 윤기 등 머릿결 개선에도 좋아서 도움이 됩니다.
  4) 차 종류로는 되도록 카페인이 든 커피나 에너지 음료수 보다는 녹차를 많이 마셔주시기를 바랍니다. 녹차에 함유
되어 있는 '카테킨'이라는 성분이 탈모를 촉진하는 호르몬의 생성을 줄여주기 때문에.. 탈모를 예방하는데 매우
효과적이며, 유전적인 이유로 인한 탈모 예방에도 효과가 있다고 합니다.

2. 흡연이나 과음도 장기적으로 보았을 때 탈모에 영향을 미칠 가능성도 없지 않아 있으므로 건강을 위해서
줄여주시거나 끊으시는 것도 좋습니다.

3. 탈모예방을 위해서 생활습관의 개선도 중요합니다.
  1) 머리감는 것은 저녁에 하는 것이 좋습니다. 이유는 머리카락에 있는 유분은 자외선으로부터 두피를 보호하는데요.
아침에 샴푸를 하게되면 유분이 사라져 자외선으로부터 두피가 손상을 받게됩니다. 그리고 지나친 염색이나 펌은
당연히 좋지않습니다.
  2) 스트레스도 탈모를 심하게 만들 수 있습니다. 그래서 스트레스를 해소하는 방법을 찾는 것을 추천드립니다.
  3) 적절한 운동도 도움이 됩니다. 적절한 유산소운동 예를 들어 걷기나 조깅을 30분정도 해주시면 두피나 몸의 열이
배출됨으로써 탈모를 예방할 수 있습니다.

4. 올바른 머리감기법
 1) 머리감기 전 빗질을 충분히 해줍니다.
  - 샴푸 전에 빗질을 하게되면 두피와 모발에 있는 노폐물이 일부 제거되어 두피를 어느정도 깨끗하게 할 수 있습니다.
  2) 미지근한 물에 두피와 모발에 충분히 닿게 하시고 샴푸는 손에 덜어서 거품을 충분히 내주어 그 거품으로 샴푸를
해주어야 합니다. 샴푸액을 그대로 머리에 닿게 하는 것은 온갖 계면활성제나 샴푸의 유해성분이 그대로 두피에 닿게
되므로 샴푸액을 손에 더신 다음 손을 비벼서 거품을 내셔서 그 거품으로 두피를 씻어주시면 됩니다.
  3) 샴푸질은 손톱이 아닌 손끝 지문으로 한다.
  - 손톱으로 샴푸질을 하면 두피를 자극할 수 있으므로 반드시 손끝 지문으로 샴푸를 해주시기 바랍니다.
  4) 미지근한 물로 충분히 잘 행궈내어 주셔야 합니다.
  - 두피와 모발을 충분히 헹궈내지 않는 것도 탈모를 야기할 수 있으므로 가급적 많은 물로 충분히 헹궈주셔야 합니다.
  5) 마지막에 찬물로 한번 씻어내어 모공을 정리하여 줍니다.
  - 샴푸를 하는 동안은 미지근한 물이 좋습니다. 그 이유는 따뜻한 물이 닿으면 모공을 열어줌으로써 노폐물을 깨끗히
씻어줄 수 있는데요. 씻는 동안 모공을 열어주었으면 다시 모공을 정리해주는 것이 좋습니다. 맨 마지막에 찬물로 한번
깨끗하게 헹궈내어주시면 좋습니다.
  6) 머리 말릴때
  - 수건을 이용하여 머리를 말릴때는 머리를 털지마시고.. 두피를 톡톡 두들겨 두피와 모발에 있는 물이 수건에 닿도록
해주시기 바랍니다. 그리고 가급적 자연바람으로 머리를 말려주시고... 헤어드라이어기를 사용할 경우에는 약한
바람으로 말려주시면 좋습니다.^^

먼저 피부과를 방문해보시길 바랍니다.
제 답변이 조금이나마 도움되셨으면 하는 바람에서 답변을 줄입니다.
답변 읽어주셔서 감사합니다. 오늘도 즐거운 하루 보내세요!

* 답변회원 : 오색별님 (119.♡.221.117)
20-01-30 14:18 
탈모가 온것같다고하시는데 사진상으로 보아 이마가 많이 넓어보이고 헤어라인또한
고르지 못하고 엠자형을 보이고 있네요.
집안에 탈모인이 없다고하시는데
몇대지나서 나타나는경우가 있다고하죠.
그렇것이 아니라면 약물치료로 얼마든지 치료가능하니 염려 안하시도 될것 같구요.
이것이 유전인지 아닌지 정밀진단이 필요하겠죠?
가까운 피부비뇨기과 방문을 권하고싶구요.
진단후 처방따라 치료하시면 도리것 같아요.
하지만 가정에서도 관리는 필요하죠.
좋은식습관을 따라야하구요.
술담배하신다면 끊는것이 좋구요.
카페인음료 되도록 적게 마시고 대신 카피인은 잇지만 녹차가 좋다고하니
일반다른차 대신 녹차를 즐겨 마시기를 추천하고싶네요.
밥도 검정콩외 다른 잡곡이 많이 들어간 잡곡밥을 드시기를 권하구요.
신선한 야채 과일 해조류 생선등 골고루 잘 섭취하시기를 권합니다

 *** 질문자가 선택한 답변 입니다.***
* 답변회원 : 하청의건아 (119.♡.244.156)
20-01-30 15:05 
반갑습니다. 라임즈인 님 답변드리겠습니다.

"탈모가 있는 친인척도 없고, 처음에는 이마가 그냥 넓은가 했는데 친형이 갑자기 탈모가 와서 의심되기 시작했습니다."

"혹여나 탈모인지 판단 부탁드리고 만약 탈모가 맞다면 어떤식으로 관리해야 하는지 궁금합니다. "

일단 넓은 이마가 선천적인지 가 중요할듯 하네요. 어릴때부터 넓은 이마를 가진 분이라면 올려주신 사진만으로
탈모로 단정직기는 어렵습니다. 말그데로 탈모가 아니라 원래부터 이마가 넓은 분이니까요.

->남자이며 선척적으로 이마가 넓은분은 관상적으로 참 좋은거라 이거에 대해서 스트레스 받을필요는 전혀 없습니다.
좁은 이마를 가진분을 생각한다면 말그대로 복받은 상황이니까요^^

반면 어릴때는 이마가 넓지 않았는데 최근들어서 이마가 점점 넓어지는 느낌이 드신다면,
안타깝지만 엠자형 유전탈모가 시작된 상황으로 보면 됩니다

-> 이상황이시라면 시간을 내셔서 가까운 피부과 의원을 방문하신후 엠자형 유전탈모 치료를 시작하시는게 좋습니다.
유전탈모란게 한번 시작되면 한두해만에 확 넓어지고 줄어드는 머리숱을 보시게될거라... 시간을 지체하면 탈모로 엄청 스트레스받는 상황에 처하게 됩니다.

-> 현재 프로페시아+마이녹실 약을 병원에서 처방받아 드시게 되면 진행중인 유전탈모는 10여년 가까이 진행을 미룰수 있으니 너무 낙심하지 마시고 탈모치료에 임해주시길 바랄께요

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