가볍게 읽는 탈모이야기 30.
 
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  가볍게 읽는 탈모이야기 30.
  글쓴이 : 하마양     날짜 : 10-04-26 13:22     조회 : 6679     추천 : 0     비추천 : 0    
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27, 28, 29탄까지는 충분한 수면과 수면의 질이 몸의 회복에 얼마나 중요한지에 대해
이야기했으면, 좋은 수면습관을 유지하기 위한 방법에 대해서도 설명드렸었습니다.
 
30탄에서는 장기능, 신장기능과도 연관성이 깊으며, 호르몬의 대사산물의 처리,
해독 등 몸에서 중요한 일을 해내는 간기능저하가 탈모에 미치는 영향들에 대해
알아보도록 하겠습니다.
 
간은 음식물에서 섭취한 영양분을 합성해 몸 속으로 골고루 보내고, 각종 노폐물과 독소,
세균을 해독 분해하는 역할을 합니다.
간이 하는 일은 엄청나게 많지만, 그 중 가장 중요한 역할을 꼽으라면 당연히 '해독'
'제독'작용일 것입니다.
 
음식물찌꺼기든, 약물이든, 호르몬대사물질이든 간기능이 정상적으로 작동해야 몸에
무리없이 장이나 신장을 통해 외부로 배출되는데, 간이 해야할 일이 너무 많아 과부하가
걸리거나, 아니면 기능저하가 되어 많지 않은 독소도 해독하지 못하여 체내에 독소가
쌓이게 되면 그 정도 여하에 따라 질병이 발생하게 되는 것입니다.
혈액순환이 잘 안되는 곳에 독소가 더 많이 쌓일 것이니 각자 순환상태에 따라 나타나는
질병은 다른 형태가 될 수 있겠죠.
 
독소라는 말이 나오니 과연 내 몸에 무슨 독소가 있다는 말인지 의아하실 것입니다.
 
독소는 우리가 생활하기 위해 하는 신진대사과정중  체내에서 발생하는 활성산소(지난
글들에서 활성산소에 대한 이야기는 충분히 많이 나왔으니 기존 연재글 읽어보시기 바랍니다)
, 장세균총이상에 따른 장내유해균, 스트레스상황에 따른 체내독소(이게 제일 큰 요인입니다),
와 부정적인 생각들에 따른 호르몬변화에 따른 대사산물 등의 신체내부에서 발생하는
독소주방 세제, 세탁세제, 페인트, 화장품, 샴푸, 파마, 염색약, 농약, 살충제, 플라스틱용기
등등의 환경적인 요인에 의해 발생하는 환경호르몬(이는 체내 여성호르몬과 유사구조로 몸안의
호르몬의 균형을 깨뜨리는 요인입니다. 추후 이에 대한 자세한 연재글이 있을 것입니다), 식습관
먹거리(인스턴트, 방부제, 조미료, 밀가루식, 당분식, 기름진 음식 등등), 생활습관적인 부분에서
발생하는 독소 등등 신체외부적 요인에 의해 발생하는 독소들이 있습니다.
 
독소란 말 그대로 인체에 독으로 작용하는 것입니다.
최근 한 탤런트가 복어독에 의해 의식불명이 된 것을 보아도 알 수 있듯이 독은 뇌에 치명적입니다.
독소는 뇌를 손상, 호르몬지시체계에 문제를 일으키는 요인이 되며, 몸 전체를 병들게 하며.,유전자의
변형을 가져와 예전과는 자꾸 다른 양상을 만들어내게 됩니다.
그럼에도 우리가 건강한 삶을 유지해가며 살 수 있는 것은 바로 간이 이러한 독소와 노폐물들을
잘 처리해주기 때문입니다.
 
그러나 간에게 충분한 휴식기를 주지 않고 쉬지 않게 일하게 만든다면, 분명 탈이 나게 될 것입니다.
간은 침묵의 장기라고 합니다.
간염, 간경화, 간암 등까지 진전되어야 겨우 몸에 내가 알 수 있는 반응이 나타난다는 것입니다.
그러나 그런 질병의 형태로 알게 되었을 때는 이미 돌릴 수 없는 상태인 경우가 많습니다.
눈이 피로하다, 몸이 피로하다, 이것은 너무 단순하지만 간이 지치고 있구나 하는 기초신호입니다.
이러한 신호를 외면해서는 안됩니다.
 
어느 한의사가 쓴 글 중에 간기능만 좋으면 탈모도 해결할 수 있다라는 글을 보고 예전에 그 글을
소개하면서 공감을 표한 적이 있는데,  간이 제 기능을 찾으면 적어도 몸에 미치는 해악을 해결할 수
 있는 구원자는 제 역할을 하고 있는 것입니다.
 
간기능 저하에 대해서
1. 지용성비타민의 부족 내지는 찌꺼기 축적에 따른 독성의 문제
2. 간이 과부하 걸리면서 신장기능 또한 과부하 상황에 처하게 되고, 이들 찌꺼기를 배출하는 장기능의   저하,
3,호르몬의 최종산물인 여성호르몬인 에스트로겐이 제대로 대사되어 배출되지 못하고 체내에 축적되어  남으면서 야기하는 호르몬불균형의 문제,
4. 해독, 제독기능저하로 인한 체내독소 정체, 약물의 효과떨어짐, 내지는 약물복용
으로 인한 간기능저하,
5. 높은 중성지방과 콜레스테롤, 스트레스로 인한 지방간,
6. 탈모에 도움이 되고자 다른 영양소와의 균형없이 지나치게 섭취한 단백질 내지는 운동시 단백질 보충제에 의한 간기능저하 등
7. 간수치검사의 한계와 간기능을 회복시키기 위한 생활에서의 노력방법이나 의료적 치료방법 등
 
다양한 시각에서 접근, 다뤄보도록 하겠습니다.
 
출처: 에스피 두피관리센터

LangleyVA   18-01-25 18:56
유익한 정보내용이네요.
잘 참고하겠습니다!

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