중요한 자리에 참석을 한 당신.
어깨 위에 떨어진 비듬은 한순간에 당신을 비호감으로 만들 수 있습니다.
비듬 때문에 고생 중인 당신이라면,
당장 실천에 옮겨야 하는 방법들을 소개합니다.
1. 빗질
- 아침과 저녁 하루 2회 빗질을 해주는 것만으로 비듬을 줄일 수 있습니다.
빗질은 두피와 모발의 노폐물을 빗겨내고 산소를 공급해줍니다.
빗질을 자주 할수록 두피가 건강해지고 비듬이 줄어듭니다.
2. 레몬
- 레몬 또한 두피의 산성을 변화시켜 비듬을 제거해줍니다.
머리를 감을 때 레몬 반개를 컨디셔너와 섞은 다음 두피를 마사지해주면 됩니다.
3. 차가운 바람
- 알고 있으면서도 잘 지켜지지 않는 부분입니다.
드라이기로 머리를 말릴 때는 차가운 바람으로 말려야 합니다.
두피에 열이 가해지면 자극으로 인해 건조해져 비듬의 원인이 됩니다.
4. 사과식초
- 식초의 산성도가 두피의 pH 농도를 변화시켜 두피의 효모가 자라는 것을 방지해줍니다.
사과식초와 물을 1:1 비율로 섞어 분무기에 담아 머리에 골고루 뿌려주고,
수건으로 두른 후 30~40분 후 물로 헹궈주는 것을 주 2회 정도 해주면 큰 효과를 볼 수 있습니다.
5. 비타민 A와 B
- 채소와 과일을 잘 챙겨 먹는 것만으로 두피가 건강해질 수 있습니다.
비타민 A는 피부를 형성하고 보호해주고 비타민 B는 피부의 수분을 유지시켜줍니다.
살구, 키위, 시금치 등이 비타민 A,
치즈, 바나나, 콩, 우유, 계란 등이 비타민 B가 함유되어 있습니다.
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