탈모방지-모발과 비타민에 관하여
 
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  탈모방지-모발과 비타민에 관하여
  글쓴이 : 아까다이     날짜 : 20-03-19 05:59     조회 : 446     추천 : 0     비추천 : 0    
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건강한 모발을 유지하기 위해서는 충분한 영양공급은 필수적입니다. 
모발에는 단백질뿐만 아니라 비타민과 미네랄 역시 매우 중요한 요소입니다. 
비타민은 피부를 건강하게하고, 비듬과 탈모를 방지하기 때문입니다. 
비타민은 호르몬과 같이 신체의 기능에 관여하고 있기때문에 부족이나 과잉 시에 
직,간접적으로 모발에 영향을 미치게됩니다. 


1. 비타민 A
우리나라 사람들에게 부족하기 쉬운 영양소 중 하나이며 녹황색 채소에서 가장 맣이 섭취하는 비타민 입니다. 
결핍 시 피부의 각화현상과 두피건조, 모공각화증 등이 유발될 수 있습니다. 

2. 비타민 D
체내의 칼슘대사 조절에 중요한 인자이며, 모발재생에 효과가 있습니다. 

3. 비타민 E
항불임비타민이라 하여 말초혈관의 확장작용을 하여 혈액의 순환을 돕습니다. 
tonic에 배합하여 사용합니다. 

4. 비타민 C
비타민 C는 철의 흡수를 증가시키므로 빈혈 예방에 도움이 됩니다. 
부족할 경우 모발이 거칠어지는 원인이 됩니다. 

5. 비타민 B
비타민 B2는 미용미타민이라하여 부족할 경우 피부 및 모발의 신진대사가 나빠지게 됩니다. 
비타민 B6는 단백질 분해와 합성과정, 적혈구합성, 신경 및 면역계의 정상적인 기능을 위해 꼭 필요한 영양소로 부족할 경우 피지분비가 촉진됩니다. 

6. 비타민 F
식물성 기름에 많이 함유되어 있으며 모발이나 피부에 윤기를 줍니다. 






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