원형탈모에 좋은 음식
 
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  원형탈모에 좋은 음식
  글쓴이 : 금마     날짜 : 16-10-25 23:05     조회 : 2869     추천 : 0     비추천 : 0    
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일단 머리카락은 단백질로 구성되어 있어

단백질이 탈모에 좋은데 동물성 단백질 보단

식물성 단백질이 좋다고 합니다.

 

 

 

그 중에는 콩등 잡곡류,호두 등 견과류

시금치등 푸른색 채소 등이 있는데요.

모근을 단단하게 만들고 혈액 및 산소 공급을

원활하게 해준다고 합니다.

 

 

 

원형탈모에 좋지 않은 음식으로는

고지방 고칼로리 고탄수화물 음식이 있구요

종류로는 치킨,피자,햄버거 등

인스턴트 식품이 있고 맥주 등 술도 안좋습니다.

 

 

 

자가면역질환은 우리 몸을 공격해 

염증을 유발하는 것인데 위에서 언급한

음식들은 염증을 더 유발시킨다고 합니다.

 

 

 

원형탈모에 좋은 음식 종류를 알아 봤는데요

가장 좋은 것은 병에 걸리기 전에

미리 예방하는 것입니다.

올바른 식습관으로 건강을 미리 챙기세요.







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